13 PUISTENMYTHES DOORPRIKT: FEIT OF MYTHE?

Kan jij de feiten en de fabels over puistjes en acne onderscheiden? Chocolade zou acne veroorzaken, tandpasta zou puistjes dan weer kunnen verwijderen en een egale huid krijg je van je vaak te wassen. Feit of mythe? Lees even mee, wij doorprikken de puistenmythes voor je.

1/ ACNE IS VOOR TIENERS

Acne vulgaris komt het meeste voor bij tieners en kennen we vooral als jeugdpuistjes. Volwassenen kunnen echter ook last hebben van acne vulgaris wanneer tienerpuistjes zich voortzetten na de pubertijd of wanneer puistjes voor de eerste keer uitbreken op latere leeftijd. Vooral vrouwen zijn gevoelig voor volwassen acne. Ook pasgeboren baby’s of zelfs peuters kunnen last hebben van jeugdpuistjes. Acne is dus niet alleen voor tieners, dit is een mythe.

2/ IK HEB WEL PUISTJES MAAR GEEN ACNE

Helaas moeten we je teleurstellen. Puistjes en acne zijn hetzelfde. Als je last hebt van puistjes, heb je ook last van acne. Acne is de medische term voor de onderliggende ontsteking, puistjes is hetgeen je ziet. Weer een puistenmythe doorprikt.

3/ 650 MILJOEN MENSEN HEBBEN MOMENTEEL LAST VAN ACNE

Bijna iedereen heeft wel op een gegeven moment last van acne in zijn leven. Wist je dat maar liefst 85% van alle mensen te maken krijgt met puistjes en acne? Bij de adolescenten loopt het aantal op tot 80%. De grote meerderheid van de jongeren heeft in meer of mindere mate last van acne. Bij volwassenen gaat het over 15% van de vrouwen en 3% van de mannen. Omgezet in cijfers, brengt dit het totale aantal mensen die momenteel last hebben van acne op 650 miljoen! Jij bent niet alleen met je puistjes, dat is een feit!

4/ CHOCOLADE VEROORZAAKT ACNE

Dit is een halve mythe, maar ga nu niet massaal aan de chocolade. Wetenschappers zijn het er niet over eens dat chocolade een directe oorzaak is voor acne. Waar ze het wel over eens zijn, is dat voeding een belangrijke rol speelt. (Toegevoegde) hormonen in melkproducten, zoals chocolade, kunnen aanleiding geven tot de overproductie van talg en zo puistjes veroorzaken. Bovendien heeft calorierijke en vooral suikerrijke voeding zoals junk food invloed op je insulineniveau, wat acne kan uitlokken. Chocolade veroorzaakt niet rechtstreeks acne maar kan wel een aandeel hebben in het ontstaan van acne. Chocoladeliefhebbers, hou je dus in.

5/ ACNE ONTSTAAT DOOR BACTERIËN IN DE HUIDPORIËN

Voor je verder leest, weet dan dat het heel normaal is om bacteriën in en op je huid en op andere plaatsen in je lichaam te hebben. Er is een bacterie – wetenschappers spreken over Propionibacterium acnes, wij verwijzen gemakshalve naar de acne bacterie – die zonder problemen te veroorzaken in en op je huid leeft. Wanneer je huid echter teveel talg produceert, zal deze bacterie zich kunnen vermenigvuldigen en acne veroorzaken. Talg is immers het voedingsmiddel voor deze bacterie.

6/ MEE-ETERS ZIJN OOK ACNE SYMPTOMEN

Puistjes zijn de duidelijkste symptomen van acne. Ze kunnen rood zijn of een witte kop hebben, en ze kunnen zich ontwikkelen tot onderhuidse puisten of cysten. Dit gebeurt allemaal onder invloed van de acne bacterie die deze huidontstekingen veroorzaakt. Maar voor de bacterie effectief begint te werken, zijn er zwarte of witte mee-eters zichtbaar op de huid. Dit zijn de eerste acne symptomen.

7/ PRUTSEN AAN PUISTJES MAAKT ACNE ERGER

Knijpen of niet knijpen? Het is heel verleidelijk om mee-eters en puistjes uit te knijpen, maar denk eraan dat de onderhuidse ontsteking zich zo kan verspreiden. Als je niet wil dat je acne verergert, is het beter om van die tintelende puist af te blijven.

8/ ACNE HEEFT PSYCHOLOGISCHE EFFECTEN

Het is een feit dat veel jongeren ook psychologisch last hebben van acne. 70% van de jongeren met acne geeft aan soms verlegen te zijn of er zich zelfbewust door te voelen. 43% zegt zelfs dat ze het daardoor moeilijker hebben om een lief te vinden. Laat je hoofd niet hangen, veel mensen begrijpen hoe jij je voelt, maar liefst 650 miljoen mensen op deze aardbol gaan hetzelfde proces door.

9/ HORMONALE SCHOMMELINGEN KUNNEN ACNE VEROORZAKEN

Dat puistje dat je ’s ochtends opmerkt, komt er niet op één nacht. In de dagen voorafgaand aan de ontsteking voltrekt zich een proces dat vaak in gang gezet wordt door hormonen. Hormonen triggeren de aanmaak van talg en talg vormt de voedingsbodem voor de bacteriën die puistjes veroorzaken. Dit gebeurt tijdens de puberteit wanneer de hormonen in het lichaam flink opflakkeren, maar ook op latere leeftijd tijdens de hormonale cyclus van vrouwen of bij zwangerschap.

10/ ACNE IS BESMETTELIJK

Wees gerust, je mag je geliefde die last heeft van acne met een onbezorgd hart strelen en kussen. Acne wordt veroorzaakt door een samenspel van hormonen, talg, bacteriën, verstopte poriën en andere factoren. Dit springt niet zomaar over van de ene persoon op de andere.

11/ MAKE-UP EN ZONNECRÈME VEROORZAKEN ACNE

Make-up en zonnecrème kunnen je poriën verstoppen en zo aanleiding geven tot de ophoping van talg en de vermenigvuldiging van acne bacteriën. Om te vermijden dat make-up en zonnecrème triggers zijn voor puistjes, ben je best matig met deze producten. Kies voor niet vette make-up en crèmes die je huid laten ademen.

12/ TANDPASTA KAN EEN PUISTJE VERWIJDEREN

De meeste tandpasta’s drogen uit en hebben een antibacteriële werking. Als je tandpasta aanbrengt op een puistje zal het puistje inderdaad verkleinen, maar dit maakt je huidflora of je beschermende laag wel kapot. Niet doen dus, het is eerder een huisremedie dan een lange termijnoplossing.

13/ SLECHTE HYGIËNE VEROORZAAKT ACNE

Acne wordt veroorzaakt door verschillende factoren zoals een verhoogde talgproductie, hormoonschommelingen, een bacterie, verstopping van de huidporiën,… maar niet door een slechte hygiëne. Als je van acne af wil, dan ga je geen acne vermijden door je vaker te wassen. Integendeel, het is zelfs mogelijk dat je acne verergert door je te vaak te wassen omdat je de natuurlijke balans van je huid verstoort.

Dit artikel past in een reeks over puistjes en acne. Ben je geïnteresseerd in meer informatie over acne, lees dan de andere artikels in de reeks:

Wil jij het effect van YUN Probiotherapie zelf ervaren?

YUN is een pionier in probiotherapie, een revolutionaire nieuwe oplossing voor veelvoorkomende (huid-) kwaaltjes.
Lees meer over onze producten voor het behandelen van puistjes en acne symptomen (ACN en ACN+) of haast je naar de webshop en ervaar zelf het effect van een natuurlijke duurzame en effectieve behandeling!

Begin met typen en druk op Enter om te zoeken